Menu

Bożonarodzeniowe wypieki nie muszą oznaczać żywieniowej katastrofy

Makowce, strucle, keks czy pierniczki – zdecydowana większość Polaków nie wyobraża sobie świąt Bożego Narodzenia bez tradycyjnych wypieków. Choć zawierają one cukier, nie muszą oznaczać żywieniowej katastrofy. Nawet jednym kawałkiem ciasta można zaspokoić potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego, a produkty zawierające cukier mogą być elementem zdrowej diety. Dodanie do spożywanych potraw w ciągu dnia 5–7 łyżeczek cukru, nie wpłynie negatywnie na nasze zdrowie – przekonuje Agnieszka Piskała, specjalistka ds. żywienia, ambasador akcji „Uczymy jak słodzić”.

Czytaj dalej...

Zdrowe dziecko? Zależy, co sami jemy!

Nie ulega wątpliwości, że odpowiedni styl życia rodziców, w tym prawidłowe odżywianie stanowią wzorzec dla naszych pociech. Znaczenie tego aspektu należy podkreślać i odpowiadać na potrzebę kształtowania prozdrowotnych postaw rodziców oraz ich dzieci i przeciwdziałania antyzdrowotnym czynnikom ich stylu życia.

Czytaj dalej...

Na świąteczne zakupy wydajemy coraz więcej

Święta Bożego Narodzenia to dla Polaków wyjątkowy, spędzony z rodziną i przyjaciółmi czas, na którym oszczędzać nie zamierzają. Jak pokazuje dwudziesta pierwsza edycja międzynarodowego badania „ Zakupy świąteczne 2018”, przeprowadzonego przez firmę doradczą Deloitte, w tym roku na prezenty, żywność oraz spotkania z najbliższymi zamierzamy przeznaczyć średnio 1 168 zł, czyli o 6 proc. więcej niż wydaliśmy rok temu. To najwyższy wzrost spośród analizowanych krajów. Najbardziej spodziewanym prezentem są kosmetyki i perfumy, natomiast swoim bliskim najchętniej podarujemy książkę. Z roku na rok rośnie znaczenie zakupów internetowych. Aż 44 proc. pieniędzy przeznaczonych na prezenty pozostawimy w sklepach online.

Czytaj dalej...

Jak zachować się w meczecie?

Meczet to główne miejsce kultu muzułmańskiego. Samo słowo oznacza dowolny budynek, w którym oddaje się cześć Bogu, niezależnie od jego architektury. Miejsce to stanowi świętość dla każdego wyznawcy islamu. Meczety są przede wszystkim miejscem modłów dlatego też powinno się je zwiedzać poza porami posługi i piątkowymi porankami, kiedy to odbywają się tzw. modlitwy dżummuah.

Czytaj dalej...
Subskrybuj to źródło RSS