Menu


Jabłko – problematyczna figura?

Jabłko – problematyczna figura? Shutterstock

Mówi się, że figura jabłko jest najbardziej problematyczną ze względu na tkankę tłuszczową, która zbiera się na brzuchu. Kobieta jabłko ma szerokie i zaokrąglone ramiona, a wyraźnie zaznaczony biust powoduje wrażenie ciężkości. Nie ma zarysowanej linii talii, za to brzuch jest mocno uwydatniony. Atutem tej sylwetki są dolne partie ciała – długie i smukłe nogi, dość wąskie biodra i małe pośladki. Ma też szerokie i mocne plecy z tendencją do gromadzenia się tkanki tłuszczowej. Ten typ sylwetki występuje szczególnie u kobiet po menopauzie ze względu na zatrzymanie produkcji żeńskich hormonów płciowych, wytwarzanych przez jajniki. Jednak do kwestii tej figury warto podejść racjonalnie, ponieważ z każdej sytuacji jest jakieś wyjście. Istnieje bardzo wiele trików, by zatuszować mankamenty tej sylwetki.  

Czego unikać? 

Kobieta jabłko szczególną uwagę musi zwrócić na dobór kolorów. Wielobarwność ubrań oraz nadruki na jasnych bluzkach nie są najlepszym rozwiązaniem. Oczywistym jest również, że nie można nosić bluzek, bluz i swetrów, które odsłaniają brzuch. Jest to po pierwsze nieestetyczne, a po drugie niekomfortowe. Jeśli mowa już o górnej części stylizacji, warto zrezygnować z golfów, które optycznie powiększają biust, dekoltów typu łódka oraz marynarek o fasonie dłuższym niż do połowy bioder. Wydawać, by się mogło, że ubrania typu oversize będą dla jabłka najlepszym rozwiązaniem. Wręcz przeciwnie. Dodają one jedynie puszystości i objętości, którą właśnie pragnie się ukryć, dlatego lepiej z nich zrezygnować. Przy tej figurze nie sprawdzą się również żaboty i falbany, dające podobny efekt, co workowate ubrania. Jeśli chodzi o sukienki to jabłka powinny zrezygnować z tych „za kolano” oraz na cienkich ramiączkach. Odpadają także mini oraz te sięgające do samej ziemi. Kobiety jabłko muszą również odpowiednio dobrać spodnie. Nie mogą to być ani mocno obcisłe spodnie, typu rurki ani dzwony. 

Górna część stylizacji

Wybór fasonów ubrań dla tego typu sylwetki jest ogromny. Można kombinować na wiele sposobów, by stworzyć stylizację tuszującą niedoskonałości i podkreślającą atuty. Przede wszystkim warto nosić bluzki w ciemnych kolorach. Mogą być na nich delikatne geometryczne wzory – romby lub paski, ponieważ odwracają uwagę, z długim lub krótkim rękawem. Jednak najistotniejsze jest, by sięgały do połowy bioder i były odcinane pod biustem – zaakcentują najwęższe miejsce figury lub miały dekolt w literę V. Takie rozwiązania będą dla jabłka najkorzystniejsze. Na to wystarczy ubrać żakiet podkreślający talię, koniecznie z jednym guzikiem, by wyglądać schludnie i elegancko. Jeśli chodzi o okrycie wierzchnie, możliwości są dwie – płaszcz jednorzędowy z odkrytymi guzikami lub wiatrówki, mające swobodny fason. Jednak w obu przypadkach nie powinny być dłuższe niż do kolan. 

Dolna część stylizacji

Głównym zadaniem dolnej części stylizacji jest podkreślenie największych walorów sylwetki, czyli nóg, dlatego ważne jest, by odpowiednio dobrać garderobę. W tym przypadku sprawdzą się sukienki i spódnice w kształcie litery A. Mogą mieć wzory i powinny być uszyte z miękkich materiałów. Krój ten sprawi, że zostaną wyrównane proporcje sylwetki. Co więcej, sukienki powinny mieć mocne wycięcie w talii, być odcinane pod biustem oraz sięgać przed kolano. Spódniczki zaś najlepiej żeby miały zaszewki, były delikatnie rozkloszowane, według zasady o linii A, z szerszym paskiem materiału na górze. Ważne, by były trochę jaśniejsze od bluzki, za to wzór nie ma większego znaczenia. Najlepszymi spodniami dla kobiety jabłka będą proste lub delikatnie rozszerzane spodnie. Kieszenie na pupie nie powinny mieć żadnych wzorów i guziczków. Natomiast buty zaleca się – na ile to możliwe - nosić w kolorze rajstop – optycznie wydłuży to nogi i wysmukli całą sylwetkę. Najlepsze to czółenka i szpilki. 

Dieta

Przy figurze jabłka, kobiety powinny zwrócić uwagę na swoją dietę. Jeśli pragnie się stracić kilka centymetrów w talii, należy spożywać pełnoziarniste produkty, które spowalniają przyswajanie tłuszczu i obniżą cholesterol. Dieta powinna być bogata w porcję warzyw, orzechów, pestek dyni i słonecznika. Wskazane jest także spożywanie ryb, chudego nabiału oraz mięsa drobiowego. 

Magdalena Kruszona

Zobacz także:

Skomentuj


Skomentuj artykuł za pomocą konta Facebook
Skomentuj artykuł bezpośrednio
Powrót na górę